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Zur Erinnerung wie weit ich noch von den Normalwerten entfernt bin habe ich hier mal eine Tabelle erstellt.
Zur einfacheren Kontrolle meiner Werte mit den Idealwerten und den Referenzwerten.
Der optimale Wert laut Studien sagt aus, wann der Körper perfekt funktioniert.
Mineralstoffe und andere wichtige Stoffe im Vollblut |
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Analyt |
Einheit |
Referenzbereich |
optimaler Wert |
Magnesium |
mg/l |
30- |
37- |
Selen |
µg/l |
90- |
67- |
Zink |
mg/l |
4,5- |
5,5- |
Calcium |
mg/l |
55- |
|
Kalium |
mg/l |
1386- |
|
Natrium |
mg/l |
1500- |
|
Omega 3 Index |
% |
6,5- |
11 |
Vitamin D |
ng/l |
40- |
70 |
Tryptophan |
mg/dl |
1,8 |
|
Gesamt Eiweiß |
g/dl |
7,5- |
|